MS GIMNASIO

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Dirección Uruguay 0482,

Puente Alto

Santiago de Chile
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Lunes a Viernes de 09:00 a 22:00
Sábado de 09:00 a 16:00

Descripción

Somos una empresa que nació post pandemia a raíz de la falta de actividad física en las personas, el sedentarismo y el aumento de enfermedades cardiacas que acechan nuestro país.

 

Nuestro enfoque principal es que nuestros alumnos puedan entrenar de forma segura y generar conciencia a las personas sobre el cuidado de su salud y condición física y así crear el hábito del entrenamiento físico y una alimentación saludable en su día a día.

 

Somos un gimnasio donde nos enfocamos en el objetivo y la condición física de cada alumno. Contamos con horarios libres para que entrenes en el momento que más se acomode a tus tiempos. Te ofrecemos un servicio semi personalizado con profesores encargados para que tengas un entrenamiento más seguro y puedas lograr tus metas de forma eficiente y segura.

 


En Santiago de Chile existe una excelente variedad de instalaciones deportiva de este tipo, hablamos de los gimnasios, y aquí te dejamos 5 a tomar en cuenta ... más info >

Tanto la práctica deportiva realizada en un Gimnasio como la llevada a cabo en un Box de CrossFit, proporcionan un variado número de beneficios para la salud física y mental; ambas tienen como finalidad, el mejoramiento del estado físico de un individuo. Queda a criterio del deportista, cuál opción tomar, cuál se adapta más a sus requerimientos y gustos. En este artículo te mostraremos algunas diferencias entre ambas disciplinas ... más info >

Una forma de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento con intervalos de alta intensidad, se compone de movimientos funcionales como los realizados en la vida cotidiana tales como jalar, empujar, ponerse en cuclillas, ... más info >

Como sabemos, el Crossfit es un sistema de acondicionamiento físico en donde se varia de forma constante los movimientos, ejercicios o ejecuciones físicas practicadas con alta intensidad; es una técnica de entrenamiento donde se fusionan diferentes disciplinas deportivas con la finalidad de mejorar el desempeño físico y mental de la persona que lo ejecuta, obteniendo así, variados beneficios en el organismo, entre ellos podemos nombrar: Activación de todo el sistema muscular, Mejora el metabolismo, Aumento de la capacidad cardiopulmonar, Mejora en la flexibilidad y la coordinación muscular, Mejora la concentración, ... ver todos >


 



www.laguiadesantiagodechile.com
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